지니씨의 건강일기

안녕하세요! '액체 금'이라 불리는 올리브 오일이 건강에 좋다는 건 다들 아실 텐데요. 특히 다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶다면 올바른 올리브 오일 선택부터 섭취 방법까지 꼼꼼히 알아봐야 합니다.…

4월, 봄의 중심에서 만나는 탱글탱글한 쭈꾸미! 그 맛도 효능도 절정입니다.  이 계절, 건강과 맛 모두 챙겨보세요. 안녕하세요! 요즘 날씨 정말 좋아졌죠? 따뜻한 햇살에 살랑살랑 불어오는 봄바람, 이런 …

다이어트 중 허기 달래는 건강한 간식 6가지 배는 고픈데 뭘 먹으면 안 될 것 같고… 다이어트 중 허기, 어떻게 참으세요? 건강하게 참는 방법이 여기 있어요! 안녕하세요! 저도 지금 다이어트 중인…

다이어트에 효과적인 고단백 샐러드 레시피 닭가슴살만 먹는 시대는 끝났습니다. 맛있고 든든한 고단백 샐러드로 다이어트, 이제 즐기면서 하세요! 안녕하세요! 요즘 다이어트 중이신가요? 저도 최근 체중 …