안녕하세요, 지니씨의 건강일기입니다! 매번 다이어트 한다고 마음먹지만, 결국 맛있는 음식의 유혹을 참지 못하고 실패했던 경험, 저만 있는 건 아닐 거예요. 특히 여름이 다가올수록 몸매 관리의 압박은 더 심해지죠. …
"침대에 누웠는데 잠은 안 오고 시간만 흐르네요. 시계만 쳐다보다가 새벽 2시, 3시를 넘기기 일쑤예요." 혹시 이런 경험, 당신만의 이야기는 아닐 겁니다. 전 세계적으로 ' How c…
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