"침대에 누웠는데 잠은 안 오고 시간만 흐르네요. 시계만 쳐다보다가 새벽 2시, 3시를 넘기기 일쑤예요." 혹시 이런 경험, 당신만의 이야기는 아닐 겁니다. 전 세계적으로 ' How c…
안녕하세요, '지니씨의 건강이야기' 지니입니다! 😊 열대야와 습도 때문에 밤잠 설치는 날이 많으시죠? 에어컨을 틀어도 꿉꿉하고, 아침에 일어나면 찌뿌둥한 기분... 저만 그런가요? 특히 50대 이후…
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