포스파티딜세린(Phosphatidylserine)
두뇌영양제 – 기억력과 인지력 개선의 핵심 성분!
포스파티딜세린이란?
포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌세포막을 구성하는 주요 인지질로, 신경세포 간 신호 전달을 원활하게 하는 역할을 합니다. 이는 기억력과 인지력을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 특히 나이가 들면서 감소하는 인지 기능을 보완하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
포스파티딜세린의 주요 효능
- 기억력 및 인지력 개선
- 집중력 향상 및 학습 능력 강화
- 뇌 건강 유지 및 노화 예방
- 스트레스 감소 및 기분 개선 효과
👉 식약처에서도 포스파티딜세린이 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정한 바 있습니다.
포스파티딜세린 섭취 방법 및 권장량
- 아침 공복 섭취 – 뇌 기능 활성화에 도움
- 하루 1회~2회 100~300mg 섭취
- 꾸준한 복용이 중요! 최소 3개월 이상 섭취 시 효과가 나타날 수 있음
포스파티딜세린 부작용 및 주의사항
- 과다 섭취 시 위장 장애, 불면증 유발 가능
- 혈액 응고 관련 약물 복용 중인 경우 섭취 전 전문가 상담 필수
- 식약처 인증 제품 구매 권장
포스파티딜세린, 두뇌 건강을 위한 필수 영양제!
- 기억력과 집중력이 떨어지는 수험생, 직장인, 중장년층에게 추천
- 인지력 개선이 필요한 어르신, 노년층에게도 좋은 선택
- 식단으로 충분한 보충이 어려운 경우, 보충제로 섭취 추천
포스파티딜세린이 포함된 인기 제품 및 추천 브랜드
네이버 쇼핑에서 확인한 인기 포스파티딜세린 제품들은 다음과 같습니다.
🔹 여에스더 포스파티딜세린 – 1일 섭취량 300mg, 인지력 개선 효과
🔹 닥터린 두뇌엔 PS – 올인원 영양제로 뇌 건강에 도움
🔹 GNM 올인원 브레인 포스파티딜세린 – 코큐텐, 오메가3와 함께 배합
🔹 위바이옴 두뇌엔 닥터PS70 – 국내 최대 순도 70% 포스파티딜세린 함유
✅ 구매 전 체크 포인트!
- 하루 권장 섭취량: 100mg~300mg
- 제품 원료: NON-GMO 원료 여부 확인
- 브랜드 신뢰도 및 사용자 리뷰 확인
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